子供 青汁 おすすめ

青汁が子供におすすめな理由

青汁が子供におすすめな理由

お宅のお子さんは野菜嫌いではないですか?我が家でも野菜を食べさせるのに苦労しています。

 

野菜は子供の成長に必要なビタミンやミネラルなどの栄養素を豊富含まれていますからなんとか食べさせたい。そう考えている親御さんも多いと思います。
そんな方におすすめなのが青汁です。青汁はビタミンや身なラルの他に、カルシュウムも摂れますので、牛乳が飲めないお子さんにも最適です。

 

青汁というとまずいというイメージですが、近年の青汁は研究されていて、苦みや臭みなどもほとんどない、まろやかな味で子供でも飲みやすい味に製品化されています。

 

野菜の嫌いな子供でもおいしく飲める栄養満点の青汁ですが、それでも我が家の子供は飲みません。そこで、青汁をもっとちょうだい!と子供のほうから言わすレシピの研究もしました。

 

子供が喜ぶのは甘い味付け。ジュースで溶かしたり、バナナ青汁ジュースにしたりお子さんの興味が湧くように工夫すると喜んで青汁を飲んでくれますよ!はちみつを入れたりホットケーキにしたり工夫次第で喜びますしおいしく栄養摂取できます。

 

特にミキサーにかける方法なら子供の嫌いな人参も喜んで摂らせる事ができます。ぜひチャレンジしてみてくださいね。


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