子供 青汁入り自家製の野菜ジュース

青汁入り自家製の野菜ジュース

青汁入り自家製の野菜ジュース

子供に青汁を飲ませる場合、自家製の野菜ジュースにして飲ませてあげてはいかがですか?

 

完全な野菜ジュースを作るのではなく、お好きなジュースに人参とかバナナ、りんごなどと青汁を加えて飲みやすくしてあげると喜んで飲みます。
喜ぶのは牛乳に冷凍したバナナにお砂糖、青汁をミキサーにかけたジュース。パステルカラーで色からして美味しそうですよ。

 

オレンジジュースにりんごと青汁を入れてミキサーにかけたのもおすすめ。りんごは皮をむくのが面倒で中々食べない果物ですよね。この青汁ジュースにするなら皮はむかないでOK。皮ごとザクザク切ってミキサーにかければいので簡単です。りんごは整腸作用がありますから女性の方にもおすすめの飲み方です。

 

トマトジュースを使ったジュースもいいですよ。これは子供には?ですが、最近はトマトダイエットなるものが流行っていますから、女性にとっては気になるレシピなのではないでしょうか?
トマトジュースにりんごに青汁を入れてミキサーにかけると意外と美味しいですよ。

 

トマトジュースって苦手という方が多いですが、これなら意外といけちゃうかもしれません。

 

さらに言うと小松菜などの葉物をいれてミキサーにかけると摂れる栄養素の増えてさらに良い結果になりますね。


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